Imaginez un instant que vous puissiez lire deux fois plus vite qu’aujourd’hui, tout en comprenant et en retenant autant d’informations, voire davantage.
Combien de temps gagneriez-vous ? Combien de livres pourriez-vous dévorer ?
Comment cela pourrait-il impacter votre vie professionnelle et personnelle ?
La lecture rapide est cette compétence qui peut vous permettre d’atteindre cet objectif et de transformer radicalement votre rapport à la lecture.
Nous vous proposons d’explorer les différentes techniques pour lire plus vite et plus efficacement, en vous donnant toutes les clés pour devenir un véritable expert en la matière.
Comprendre les mécanismes de la lecture et les obstacles à la vitesse
Avant de nous plonger dans les techniques de lecture rapide, il est essentiel de comprendre les mécanismes qui sous-tendent la lecture et les principaux obstacles qui nous empêchent d’accroître notre vitesse de lecture.
- La reconnaissance des mots : lire, c’est avant tout reconnaître des mots, les associer à leur signification et les relier entre eux pour construire du sens. Pour lire rapidement, il faut donc être capable de reconnaître les mots instantanément et sans effort, ce qui nécessite une certaine familiarité avec la langue et un vocabulaire étendu.
- La perception visuelle : la vitesse de lecture dépend aussi de notre capacité à percevoir visuellement les mots et les groupes de mots. Les yeux bougent en effet sur la page en réalisant des saccades, qui correspondent à autant de fixations du regard. Plus ces saccades sont longues et espacées, moins on lit de mots à chaque fixation, et moins on lit vite.
- La subvocalisation : la plupart des lecteurs ont tendance à prononcer intérieurement les mots qu’ils lisent, ce qui ralentit considérablement leur vitesse de lecture. Pour lire plus vite, il faut donc apprendre à réduire ou à supprimer cette subvocalisation.
- La concentration et la motivation : enfin, la vitesse de lecture est étroitement liée à notre capacité à nous concentrer sur notre lecture et à maintenir notre motivation. Lorsqu’on est distrait, fatigué ou désintéressé, on lit forcément moins vite et moins bien.
Les techniques fondamentales de la lecture rapide
Il existe plusieurs techniques fondamentales pour augmenter sa vitesse de lecture, tout en améliorant sa compréhension et sa mémorisation du texte.
Nous allons à présent les passer en revue et vous expliquer comment les mettre en pratique.
- Élargir son champ de vision : pour lire plus vite, il est important d’apprendre à élargir son champ de vision, afin de percevoir et de traiter davantage de mots à chaque fixation du regard. Pour cela, il existe des exercices spécifiques, tels que le balayage de la page avec un doigt ou un stylo, ou encore l’utilisation d’une application ou d’un logiciel de lecture rapide qui affiche les mots de manière élargie et accélérée.
- Minimiser les saccades oculaires : comme nous l’avons vu précédemment, les saccades oculaires sont un obstacle à la vitesse de lecture. Pour les réduire, il faut apprendre à focaliser son regard sur des groupes de mots plutôt que sur des mots isolés, et à éliminer les mouvements inutiles des yeux, tels que les retours en arrière ou les sauts de ligne trop fréquents.
- Réduire la subvocalisation : pour mettre un frein à la subvocalisation, il est conseillé de pratiquer des exercices de lecture silencieuse, en s’obligeant à lire le texte sans prononcer intérieurement les mots. On peut essayer de lire en musique ou en comptant mentalement, pour habituer son cerveau à traiter les informations sans passer par le langage intérieur.
- Améliorer sa concentration et sa motivation : pour lire plus vite et mieux, il est crucial de développer sa capacité à se concentrer et à maintenir son intérêt pour le texte. Pour cela, on peut mettre en place des routines de lecture, choisir des sujets qui nous passionnent, se fixer des objectifs de lecture précis et réalistes, ou encore pratiquer des techniques de relaxation et de gestion du stress.
Les stratégies de lecture sélective et adaptative
Au-delà des techniques fondamentales, il est possible d’aller encore plus loin dans la maîtrise de la lecture rapide en adoptant des stratégies de lecture sélective et adaptative, qui consistent à ajuster sa vitesse de lecture et son niveau d’attention en fonction des objectifs et des contraintes de chaque situation.
- Repérer les informations essentielles : pour gagner du temps et de l’efficacité, il est important d’apprendre à repérer rapidement les informations clés d’un texte, en se concentrant sur les titres, les sous-titres, les mots en gras ou en italique, les listes à puces, les illustrations, les encadrés, etc. On peut pratiquer la technique du survol, qui consiste à lire très rapidement le texte en diagonale pour en extraire les grandes lignes.
- Adopter une lecture en « S » : cette méthode consiste à parcourir le texte en suivant une trajectoire en « S », en partant du haut à gauche de la page, en descendant en diagonale jusqu’à la marge droite, puis en remontant légèrement et en repartant vers la gauche. Cette technique permet de couvrir rapidement l’ensemble du texte tout en captant les mots et les phrases les plus importants.
- Varier sa vitesse de lecture : il est essentiel de savoir adapter sa vitesse de lecture en fonction du type de texte, de sa difficulté, de son objectif de lecture et de son niveau de concentration. Par exemple, on lira plus lentement un texte complexe ou technique, et plus rapidement un article de presse ou une fiction. L’important est d’être flexible et de savoir moduler sa vitesse en fonction des besoins.
- Favoriser la mémorisation et la compréhension : enfin, il est impératif de veiller à ne pas sacrifier la compréhension et la mémorisation du texte sur l’autel de la vitesse. Pour cela, on peut mettre en pratique des techniques de prise de notes, de schématisation, de reformulation, de questionnement, de visualisation, etc., qui favorisent l’assimilation et la rétention des informations.
Les outils et supports pour optimiser sa lecture rapide
Aujourd’hui, de nombreux outils et supports sont à notre disposition pour faciliter la pratique et l’apprentissage de la lecture rapide.
Il est important de les connaître et de les intégrer à sa démarche pour optimiser ses résultats et son efficacité.
- Les livres et guides : plusieurs ouvrages sont dédiés à l’apprentissage de la lecture rapide, avec des conseils, des exercices et des témoignages pour progresser pas à pas. Parmi les plus célèbres, citons « La lecture rapide » de Tony Buzan ou « Lire vite et bien » de François Richaudeau.
- Les formations et ateliers : il existe des formations et des ateliers de lecture rapide, qui permettent de s’initier aux techniques et aux stratégies de lecture rapide, de les pratiquer en groupe et de bénéficier de conseils personnalisés d’un formateur ou d’un coach.
- Les applications et logiciels : de nombreuses applications et logiciels de lecture rapide sont disponibles sur le marché, avec des fonctionnalités variées pour s’entraîner, mesurer ses progrès et optimiser sa vitesse de lecture. Parmi les plus populaires, citons Spreeder, Readlax, Speed Reading Trainer ou encore Acceleread.
- Les supports numériques : les liseuses électroniques, les tablettes et les smartphones offrent des possibilités intéressantes pour pratiquer la lecture rapide, grâce à leur flexibilité de format, leur adaptabilité aux besoins de chaque lecteur et leur richesse de contenus. De plus, certains supports numériques proposent des fonctionnalités spécifiques pour faciliter la lecture rapide, telles que la modification de la taille des caractères, la personnalisation des marges, l’affichage en colonnes, la lecture en mode paysage, etc.
La lecture rapide est une compétence précieuse qui peut transformer votre vie en vous permettant de lire davantage, de gagner du temps, d’améliorer votre compréhension et votre mémorisation, et d’optimiser votre efficacité dans de nombreux domaines professionnels et personnels.
Pour maîtriser cet art, il est essentiel de comprendre les mécanismes de la lecture, de s’initier aux techniques fondamentales, de pratiquer des stratégies de lecture sélective et adaptative, et de s’appuyer sur des outils et des supports adaptés à vos besoins et à vos objectifs.
Alors, n’attendez plus et lancez-vous dans l’aventure de la lecture rapide !
